Jeudi, 18 Août 2011 10:00

L'oiseau dans son nid

Écrit par  Amal Bettaieb
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L'oiseau dans son nid L'oiseau dans son nid

Ingrédients :

pour les boules
750g de viande maigre
4 oeufs durs
du persil haché
quelques câpres
sel,poivre,coriandre, un peu d'harissa
huile d'olive
pour la sauce
une càs de tomate concentrée
1/2 càc d'harissa
une feuille de laurier
sel ,poivre , coriandre
Préparation :
 
Bien assaisonner la viande hachée de sel ,poivre ,coriandre ,un peu d'harissa(ce plat n'est pas du tout relevé)et d'huile d'olive,la partager en 4 parts égales,étaler chaque part sur du papier alu. Disposer sur chaque "nid" un peu de persil haché , quelques câpres et un oeuf dur
 
Fermer le "nid" et former une boule dans la paume des mains, envelopper de papier alu et faire cuire dans la sauce.
 
Préparer une sauce légère pas trop roug
avec 3 càs d'huile d'olive ,la tomate concentrée ,l'harissa , une feuille de laurier,sel,poivre et coriandre. Quand les boules sont bien cuites , les sortir de la sauce , enlever le papier alu ,les couper en deux
 
Service: servir les nids sur un lit de laitue avec des pommes et des poivrons frits,avec la sauce
N.B: du temps de ma grand-mère , il n'y avait pas encore de papier alu , elle faisait alors frire les boules dans de l'huile avant de les mettre dans la sauce
 
 
Dernière modification le Jeudi, 18 Août 2011 10:06

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